体が重いとき
アロハ！
明日は満月＆月食ですね。
ちょっと今しんどい思いをしているかもしれません。
体が重い
やる気が出ない
もやもやする
こんな症状があるかもしれません。
多くの人がこういう状態にいます。
あなただけではないので、
決して自分が悪いなどとは思わないでくださいね。
こういう時はがんばらなくてもできる
リラックスがオススメです。
例えば、、、
・思っている感情をノートに書き出す
（→その後ビリビリに破ったり、燃やしたりするのもいいです）
・ゆっくりお風呂に入る
・自分の体にありがとうと言いながら丁寧にさすったり揉んであげる
・心を許せる家族やお友達をおしゃべりする
・好きなものを食べる
・好きな音楽をかけて踊る
・夢をノートに書き出す、絵に書いてみる
・たらいにお湯を張って足湯をしてみる
・ひたすら寝るもよし
・自分のためにお花を買ってみる
いかがでしょう。
自分の心にひたすら従うのが良いです。
自分の願いを叶えてあげる事ができるのは
他でもなく
あなた自身だけです。
天気も良くないので
余計にしんどいですが、
乗り切りましょうね！！
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８月に屋久島でリトリートを開催します。
テーマは
「自然と繋がる、自分と繋がる」
私が伝えたいのはこの本に書いてあったことそのままです。
それを多くの人に体験して欲しいと思って企画しました。
海も川も山も森も温泉も、この小さな島には驚くほどたくさんの魅力がギュッとつまっています。
県道を走っているだけでも、道路まで迫ってくる植物の生命力に圧倒されます。
そんな大自然の中に身を置き、日常から離れ、
会うべくして集まった仲間と過ごしながら、
ピュアでパワフルな自分に出会いましょう！
懐かしい自分、新しい自分、今までよりもっと好きな自分、
そんな自分に会いましょう！
子供に戻った気持ちで、五感をフル稼働させ、
自然や宇宙との一体感を感じ
一緒に６日間思いっきり遊びます！！
自然や宇宙との一体感を感じ
一緒に６日間思いっきり遊びます！！
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いつもありがとうございます。
Mahalo
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テンプル式ロミロミで身も心もすっきりしませんか？
Kala Aloha
